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颈椎病能不能打篮球?

发布者:cmd368体育-亚投体育app-cmd体育官网 浏览20次 【2020-05-09 08:53:31】

  我有颈椎病很多年了,有时候会压迫脑神经,导致头很疼,然后就会影响睡眠。我平时很喜欢运动,喜欢和儿子打篮球,同时害怕打篮球影响恢复。

  你好,颈椎病能打篮球,但不要过于疲劳,做过于激烈的运动。最好还是打乒乓球,打乒乓球可以预防和缓解颈椎病,而且是非常好的措施。打起球来的时候全身还是非常舒展的,颈椎部也能得到充分的活动。当然如果是长期用不正确的姿势打球还是可能对颈椎有影响的。

  你好,颈椎病压迫神经引起的头痛不影响打篮球,平时要注意少低头工作,可以去药店买个颈椎气囊牵引带每天带上二次,每次大约30分钟。

  颈椎病患者可以适当的打篮球,打篮球的过程中会有投篮一类的动作,可以充分活动颈椎等部位,能够辅助缓解颈椎病产生的疼痛等不适症状,但是所起到的效果比较微小,患者仍然需要采取中医保守疗法进行治疗,防止症状会进一步恶化。平时经常打篮球可以增强自身体质和抵抗力,有助于胸肌和腹肌等肌肉的形成,能够促进骨骼的生长发育,对于全身各器官的血液循环都能起到改善作用。

  以上是对“颈椎病能不能打篮球?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

  颈椎病是可以打篮球的,但是羽毛球对颈椎的效果更好,另外游泳也非常好。颈椎病要想从根本上解决,多运动只是一方面,关键是改变不良生活习惯:如不要长时间对着电脑电视,不要长时间伏案工作等。最好的预防颈椎病的方法是劳逸结合、姿势变换、用专用器械锻炼颈椎周围的肌肉。

  温馨提示:保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经...更多>

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